मॉनसून में पैरों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में होने वाले इंफेक्शन की वजह से पैरों में दाद, खाज, खुजली और लाल निशान पड़ जाते हैं. मॉनसून में पैरों की देखभाल बहुत जरूरी है. कुछ आसान तरीके आजमा कर आप अपने पैरों को खूबसूरत और […]
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको चीजों का स्टॉक बहुत सोच-समझकर करना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि किचन में अगर पहले से ही हेल्दी फूड्स मौजूद हों तो सेहत हमेशा सही रहती है. आइए जानते हैं डायबिटीज के मरीजों की हेल्दी डाइट (Diabetes patient diet) कैसी […]
दांत में दर्द होना (Toothache) एक आम समस्या है लेकिन कभी-कभी इसका दर्द असहनीय हो जाता है. दांत के दर्द से चेहरे पर सूजन और सिर दर्द की समस्या भी होने लगती है. आमतौर पर दांतों में दर्द ज्यादा गरम या ठण्डा खाना खाने, दांतों की सफाई ना रखने, कैल्शियम […]
खाने में अंडे को सबसे ज्यादा सेहतमंद फूड (Healthy food) माना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्वों की वजह से ही इसे सुपरफूड (Superfoods) भी कहा जाता है. एक पूरे अंडे में चिकन के बराबर न्यूट्रिएंट्स होते हैं. अंडे को अक्सर हाई कोलेस्ट्रॉल (High cholesterol) से जोड़ कर […]
शरीर को सेहतमंद रखने के लिए खाने-पीने की चीजों पर बहुत ध्यान देने की जरूरत है. हेल्दी फूड (Healthy food) खाते समय कुछ खास बातों पर गौर करना जरूरी है वरना ये फायदे की जगह शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में. हरा […]
कई लोगों को शिकायत रहती है कि वो हर वक्त थके-थके से रहते हैं. थकान और सुस्ती की वजह से उनका किसी काम में मन नहीं लगता है. हालांकि थकान होने के पीछे कई वजहें हो सकती हैं, जैसे कि नींद पूरी ना होना, अंदर से एनर्जी महसूस ना होना […]